Seja Bem Vindo!

domingo, 30 de junho de 2013

O VALOR DE HUMILDADE

Essa qualidade é a ausência de orgulho ou arrogância.

Era uma vez um rico e poderoso rei que não tinha filhos para sucedê-lo no trono, então ele decidiu escolher um jovem da aldeia.
Certo dia, dois dos mais corajosos rapazes da aldeia estavam na sua frente para serem escolhidos: um era alto, forte, bonito, porém, muito pretensioso. Já o segundo, não era tão forte nem bonito, mas seu coração tinha bondade e humildade. Por isso, ele foi escolhido como o novo rei.
Essa é uma história de ficção, porém, temos o maior exemplo real de humildade de todos os tempos: o de Jesus. Na noitinha antes de sua morte, Jesus cingiu-se com uma toalha, e lavou e enxugou os pés de cada um dos 12 apóstolos, algo que costumeiramente era realizado por serviçais ou escravos. Ele dissera a seus discípulos: “Quem se enaltecer, será humilhado, e quem se humilhar, será enaltecido.”  (Mateus 23:12)

Pense nisso!

sexta-feira, 14 de junho de 2013

Alimentação saudável

Oi gente! Tudo bem?
Há uma semana falamos aqui da bulimia:um transtorno alimentar que pode levar a morte,mas hoje nós vamos dar 10 (dez) dicas para emagrecer com saúde e sem sacrificios...
 Altas restrições alimentares não são boas para você, definitivamente não é alimentação saudável e não irá ajudá-lo a eliminar peso com saúde e muito menos o ajudará no período de manutenção.

Então, esqueça o "tudo ou nada" e siga as próximas 10 dicas para que possa ter uma alimentação saudável e uma vida melhor.
1. Evite dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.
2. Não faça uma alimentação baseada em um único tipo de alimento ou nutriente.
3. Mesmo tendo exagerado nos dias anteriores, faça, pelo menos, 5 refeições por dia.
4. Frutas e iogurtes light são excelentes lanches.
5. Ingira bastante água durante o dia. No mínimo, 1,5 litro ou 8 copos.
6.Não repita a refeição.
7. Evite beber refrigerantes, mesmo os light ou diet.
8.Ingira legumes todos os dias.
9. Coma pelo menos 2 frutas diariamente.
10.Movimente-se!! Você não precisa ir à academia! Caminhar 3 vezes por semana pelo bairro, por 40 minutos cada sessão, irá ajudá-lo a ter mais saúde!

terça-feira, 11 de junho de 2013

SINTOMAS DE AMOR ♥♥♥♥♥♥

Oi gente! rsrs Para os apaixonados de plantão ...''Feliz Dia dos Namorados''!

''O Amor não é ciumento,
nem orgulhoso,
nem vaidoso,
nem egoísta.

Não se alegra com a injustiça,
mas se alegra com a verdade.

Tudo sofre,
tudo crê,
tudo espera,
tudo suporta  "
1Corintios 13:4,5,6,7
Poemas
YOUTUBE->https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yRVy8TQiFqc

sábado, 8 de junho de 2013

Bulimia

Meninas e meninos também... o nosso blog não falar só de moda, maquiagem etc,nós também abordaremos esses assuntos de extrema importância como a bulimia.Gente é um doença que pode levar a morte sabiam?

A bulimia é um transtorno alimentar que se caracteriza pela ingestão de uma grande quantidade de comida, seguida por métodos compensatórios. As pessoas que sofrem desse transtorno têm baixa autoestima e são obsessivas com dietas e formas físicas perfeitas.

http://www.youtube.com/watch?v=On6RRWzsRNk

Arritmias cardíacas, inflamação da garganta e glândulas salivares, sangramento do esôfago, problemas gastrintestinais, cáries e desidratação são comuns em pacientes com bulimia. Alguns pacientes podem apresentar também fadiga, desmaios, ressecamento da pele, irregularidade ou perda da menstruação, constipação, oscilações de humor e depressão.
A bulimia pode ser causada por fatores psicológicos, biológicos, familiares e culturais (como o culto ao corpo perfeito). Geralmente a pessoa que tem bulimia esconde isso dos familiares por ter vergonha de seus ataques compulsivos por comida, e julga esse comportamento como uma falta de controle próprio, o que ajuda na baixa autoestima.
A bulimia tem cura e seu tratamento consiste em medicamentos antidepressivos, hábitos alimentares saudáveis e terapia individual ou em grupo.

sexta-feira, 7 de junho de 2013

CARTEIRA COM CAIXA DE LEITE

Oi gente!! Tudo bem? Nossa dica de hoje é uma carteira de festa super chique,ela é feita com caixinhas de leite (reciclagem) o que ajuda e muito na presevação do nosso Planeta.Meninas vocês podem ter uma para cada luque e fica muito elegante viu !
cutem e compartilhem bjs

Obs: esse video é do youtube _>http://www.youtube.com/watch?v=fbSP99cZSR8

                         
             MATERIAS :

  • caixa de leite
  • tecido 
  • cola de contado 
  • vieis 
  • linha 
  • agulha
  • cola branca 
  •  cola quente 
  • tesoura
  • veculo 

domingo, 2 de junho de 2013

A verdadeira amizade não faz diferenças entre idade, classe social ou cor.

O valor da amizade
A verdadeira amizade não faz diferenças entre idade, classe social ou cor. Vejam o exemplo de Davi e Jonatã:Davi era um simples pastor de ovelhas e Jonatã o filho do rei , a diferença de idade entre eles era de uns 30 anos.
Jonatã ,seria o próximo rei –exceto por uma razão: Deus  escolheu Davi para ser o novo rei de Israel.Jonatã respeitou essa escolha .Não sentiu ciúmes nem encarou Davi como rival.Em vez disso,os dois cultivaram uma linda amizade durante toda a vida .
A amizade deles era tão forte a ponto de um arrisca a vida pelo outro. Um bom amigo está do teu lado nos momentos bons e também nos ruins, te dar conselhos e te consola quando necessário. Por isso, devemos cultivar boas amizades, principalmente com nosso melhor amigo que é Deus.
                        “Há companheiros dispostos a se fazerem mutuamente em pedaços, mas há um amigo que se apega mais que um irmão.”
 (Provérbios 18:24)




sábado, 1 de junho de 2013

Dica DIA DOS NAMORADOS #Look e #Presente

Olá gente linda ...iai animados  para os dias dos namorados? rsrsrs ♥ Nosso blog vai da algumas dicas pra deixar essa data mais especial ok?A primeira é aproveitem todo o tempo que poderem ao lado da pessoa amada .....
Encontrei esse video no youtube que dar dicas ótimas de presente é super massa .Se vc gosta ...curtam e compartilhem.BJS E BOA SEMANA

Flores com filtro de café

Boa noite pessoal, tudo bem?Hoje vii mostra uma dica de artesanato( do Portal do artesanato) são flores com filtro  de café .Ficam lindas não é ?O passo- a- passo  está no link é só clica e aproveita as dicas ok! bjus
http://www.portaldeartesanato.com.br/materias/2381/flores+com+filtro+de+cafe

Materiais utilizados no passo a passo da reciclagem:
• Filtros de café usados, da Melitta 
• Tesoura
 • Arame
 • Corante a base d’água na cor marrom, 
• Linha mágica 
• Fita para enfeite 
• Lápis
 • Molde da pétala
 

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