#A ATITUDE FAZ A DIFERENÇA

                             

Qual das opções a seguir você acha que contribui mais para a felicidade?

(1)   Suas circunstâncias (2) seus genes (3) sua atitude

Na realidade, a felicidade muitas vezes está mais relacionada á atitude do que ás circunstâncias e aos genes. Porque sua atitude é algo que você pode controlar, diferentemente das circunstâncias e ou dos seus genes, sobre os quais você tem pouco ou nenhum controle.

Um provérbio bíblico diz “O coração alegre é um remédio, mas o espírito abatido consome as energias da pessoa”. (Provérbio 17:22) Em outras palavras, sua atitude  faz diferença! Pode determinar se você vai alcançar um objetivo ou desistir dele, ou se um acontecimento trágico vai revelar o que há de melhor ou pior em você.

Por exemplo: No trabalho seu chefe pede para você fazer um relatório, mas, mesmo com todo o seu esforço no final ele faz algumas criticas ao seu serviço. Qual é a sua atitude nessa situação? Vê ela como uma derrota ou como uma oportunidade de melhor seu trabalho por corrigir os pontos errados?

Veja três pontos bíblicos que podem ajudar você a mudar de atitude:

       I.            NÃO SEJA PESSIMISTA

A Bíblia diz: “Se você ficar desanimado no dia da aflição, sua força será escassa.” (Provérbio 24:10).

O que isso quer dizer: O pessimismo vai fazer você perder a força que precisa para melhorar sua situação ou lidar com ela.

    II.            CONCENTRE-SE EM COISAS POSITIVAS

A Bíblia diz: “Para o aflito, todos os dias são maus, mas quem é alegre de coração tem sempre um banquete.” (Provérbio  15 :15).

O que isso quer dizer: Se você vê tudo de modo negativo, vai se sentir “aflito” e todos os dias vão parecer “maus”, ou sombrios. Mas, se você se concentrar em coisas positivas, será “alegria de coração” e terá contentamento. A escolha é sua.

 III.            FAÇA COISAS PELOS OUTROS

A Bíblia diz: “Há mais felicidade em dar do que em receber.” (Atos 20:35).

O que isso quer dizer: A pessoa que dá sem esperar nada em troca sente muita alegria. Porque fomos criados para fazer mais do que simplesmente cuidar de nossas próprias necessidades. Sentir a alegria de dar pode nos ajudar muito a lidar com circunstâncias negativas.

Cuide de sua atitude da mesma maneira que você cuidaria de uma horta. Arranque as pragas do pessimismo e do pensamento negativo. Plante sementes de otimismo e torne sua vida produtiva com ações que resultam em emoções positivas. Você vai ter uma boa produção em sentido emocional, que tornará sua vida mais significativa. Assim, você terá certeza de que a atitude faz diferença!

Observação: Esse artigo foi baseado na DESPERTAI! N° 1 2016 do site JW.ORG

CASAMENTO= COMO LIDAR COM AS DIFERENÇAS

 Continuando nossa série sobre casamentos...

         Alguns acreditam que existam duas pessoas tão parecidas no mundo que uma é “a metade da laranja” da outra. E quando se casam, não aceitam que seus parceiros tenham personalidades diferentes das suas e isso pode trazer vários problemas ao casamento.

# O QUE VOCÊ PRECISA SABER

·         ALGUMAS DIFERENÇAS SÃO SÉRIAS. Quando descobrem sérias diferenças no namoro, muitos casais terminam o relacionamento em vez de entrar num casamento em que um é o oposto do outro.

·          NÃO EXISTEM DUAS PESSOAS COMPLETAMENTE IGUAIS. Assim, é natural que os casados tenham diferenças em uma ou mais das seguintes áreas:

           # Interesses. Por exemplo, um gosta de esporte ao ar livre, e o outro não.

            #Hábitos. Um precisa dormir oito horas por noite para fica bem, já a outra pessoa não precisa dormir todo esse tempo.

                #Personalidade. Talvez você seja uma pessoa reservada, mas seu cônjuge tenha facilidade para se expressar.

·         AS DIFERENÇAS PODEM SER ÚTEIS. Seu jeito de fazer as coisas talvez seja bom, mas isso não quer dizer que é o único jeito.

               # O QUE VOCÊ PODE FAZER

Ø  Dê apoio. Por exemplo, um dia vocês fazem as coisas do SEU jeito, e no outro dia do jeito DELE.

Ø  Amplie seus horizontes. Só porque o ponto de vista do seu cônjuge é diferente do seu, isso não significa que seja necessariamente errado.

Ø  Seja realista. Ser compatível não significa ser igual.

Ø  Tente o seguinte: Escreva o que você gosta e ama em seu cônjuge e os pontos que vocês têm em comum. Dai, escreva as coisas em que vocês não são compatíveis. Talvez descubra que suas diferenças não são tão sérias quanto imagina.

       Se os casais aplicarem o princípio bíblico de 1 coríntios 10: 24 “Que cada um persista em buscar não sua própria vantagem, mas a da outra pessoa.” Eles vão respeita mais um ao outro , não sendo egoístas. e assim, terram  um casamento feliz.

                   

Obs: Esse artigo foi baseado no artigo de DESPERTAI! DE DEZEMBRO DE 2015 do site JW.ORG

http://www.jw.org/pt/publicacoes/revistas/g201512/diferencas-no-casamento/

 

Ajuda para os casais: Como ser um bom ouvinte

   

      Umas das principais causas de discussão entre os casais: é o fato de um não escuta com atenção o que o outro está falando.

  *POR QUE ACONTECE

Ø Você está distraído, cansado ou ambos. O ambiente pode está muito agitado (crianças gritando, televisão ligada ou você está pensando num problema que teve no trabalho).

Ø Você tira conclusões precipitadas. Você supõe que há alguma coisa por trás do que seu parceiro está dizendo, mas talvez você esteja indo além do que foi dito.

Ø Você logo apresenta soluções. Talvez sua esposa ou esposo queira apenas fala sobre seus sentimentos naquele momento. Deixa ela/ele desabafa primeiro, depois apresente as soluções para o problema.

·        O QUE VOCÊ PODE FAZER

ü Dê completa atenção. Ponha de lado o que está fazendo e dê completa atenção ao seu parceiro, se isso não for possível no momento, peça para ela/ele aguarda um pouco.

ü Espere sua vez de fala. Você vai ter sua chance de falar. Por enquanto, apenas ouça.

ü Procure entender a mensagem, não apenas as palavras. Observe o que está sendo dito pela linguagem corporal, pela expressão facial e pelo tom da voz. Tente perceber não apenas o que está sendo dito, mas o real significado da mensagem.

ü Não se “desligue” da conversa. Mesmo se você não estiver gostando do que está ouvindo, não deixe a mente vaguear nem decida ir embora.

ü Mostre interesse sincero. Ser um bom ouvinte não é uma simples questão de educação, mas uma demonstração de amor. Por isso, que a Bíblia nos aconselha no livro de Tiago 1:19 “ SEJA RÁPIDO  NO OUVIR,VAGAROSO NO FALAR.”

*Observação: Este artigo foi baseado no do site jw

  http://www.jw.org/pt/publicacoes/revistas/g201312/como-ser-bom-ouvinte/

Nesse site também encontramos outros artigos que podem ajudar e muito na comunicação familiar e com a sociedade em geral.

#Como elogiar os filhos

   

Muitas pessoas têm dúvidas sobre como elogiar seus filhos: para umas dar elogios nunca é demais, já outras acham que fazer isso deixaria as crianças mimadas e elas poderia se sentir ‘ as donas do mundo’.

Ø  Elogiar demais pode ter efeitos negativos. Mesmo quando os filhos não merecem elogios, alguns pais os elogiam o tempo todo na tentativa de elevar a autoestima deles. Mas, as crianças são espertas o suficiente para perceber o exagero e concluir que os pais não então sendo sinceros. Elas sabem quando um elogio não é merecido e talvez concluam que os pais não são dignos de confiança.

Ø  Não elogie APENAS as habilidades, mas também o esforço: Elogia apenas talentos naturais pode levar seu filho a pensar que só vale a pena a se empenhar por atividades que ele acha fáceis. Talvez até evite novos desafios com medo de fracassar.

Ø  Elogiar o esforço é melhor: Crianças que são elogiadas por seu esforço e perseverança, em vez de simplesmente pelos talentos, entendem uma verdade fundamental: adquirir habilidades exige paciência e esforço. Sabendo disso, fazem o empenho necessário para alcançar os resultados desejados. Mesmo quando falham, não veem a si mesmas como fracassadas, mas como aprendizes.

 

#O que você pode fazer...

ü  É melhor dizer ao seu filho “Parabéns! Você caprichou nesse desenho” do que dizer “ Você nasceu para ser artista”.  As duas frases servem de elogio, mas a segunda poderia dar a entender que seu será bom somente em atividades que dependem de habilidades naturais. Já a primeira, ajuda ele a perceber que habilidades podem ser desenvolvidas com a prática.

ü  O livro bíblico de Provérbios 24 :16 diz “... Mesmo que o justo caia sete vezes, ele se levantará de novo.” Ajude seu filho a lidar com o fracasso: Pessoas boas cometem erros, talvez várias vezes. Mas elas se levantam, aprendem com a experiência e seguem em frente.

ü  Faça críticas construtivas: Quando feitas de modo correto, críticas ajudam uma criança, não desanimam. Além disso, se você sempre der elogios apropriados, é provável que seu filho aceite sugestões sobre como melhorar.

O verdadeiro potencial do seu filho vai além das habilidades naturais dele. Elogie o esforço que ele faz e você talvez se surpreenda – e seu filho também – com as habilidades que ele vai desenvolver. 

Obs: Essa matéria foi baseada no site JW http://www.jw.org/pt/publicacoes/revistas/g201511/elogios-motivam-filhos/

Maquiagem para PELE NEGRA

Dicas de maquiagem para pele negra   

Base

• As meninas de pele negra costumam ter alguns pontos do rosto mais escuros – próximo da boca, em volta dos olhos e próximo da testa – para corrigir a cor e deixar o rosto uniforme, o ideal é ter dois tons de base para deixar a pele homogênea.
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• Corretivo

  Na hora de corrigir as pequenas imperfeições há diferentes cores de corretivos, e para peles negras as cores do corretivo podem ter outra função.
  • Corretivo verde: utilize em cicatrizes ou pontos avermelhados da pele.
  • Corretivo amarelo: esconder pequenos hematomas ou partes arroxeados do rosto.
  • Corretivo lilás: use para disfarçar manchas marrons ou amareladas.
  

  Iluminador

  Para destacar o iluminador em pele negra, escolha tons de dourado e aplique nas têmporas, logo acima do blush.
  

  Sombra

  Se você tem dúvidas de qual cor de sombra tem maior destaque em pele negra, na hora da make invista em sombra dourada, azul, lilás, prata, vinho ou rosa.
  

  Delineador

  Para destacar o delineado preto, aplique sombra prata na pálpebra e depois faça o delineado, que ganhará destaque por conta da cor da sombra.
  

  Blush

  • É comum o blush ficar mais apagado nas maquiagens em pele negra. Para fugir desse erro, aposte em cores como marrom escuro, terracota e rosa queimado.
  • Evite blushs muito rosados, pois essa tonalidade pode deixar a pele negra esbranquiçada e pálida.
  • Na hora de comprar o blush, opte por produtos bem pigmentados, pois produtos que entregam pouca cor podem ficar apagados nas peles mais escuras.

  Rímel

  O queridinho das mulheres é o rímel preto, e para as mulheres de pele negra o rímel preto também é uma excelente aposta para destacar os cílios.
  

  Delineado de sombra

  • Para as mulheres que gostam de criar delineado com sombra abaixo dos cílios inferiores a aposta é certeira, já que a maquiagem é tendência.
  • As mulheres de pele negra que querem criar o visual devem investir em tonalidades intensas como lilás, roxo, verde e azul.
  • A dica para as meninas que querem apostar no delineado colorido abaixo dos cílios inferiores, é apostar em um batom cor de boca, assim a maquiagem fica harmoniosa.

  Afinar o nariz

  É comum que as meninas de pele negra queiram afinar o nariz, e com um pequeno truque na hora da maquiagem isso é possível.
  Para isso, aplique sombra marrom nas laterais do nariz e na parte debaixo da ponta. Esfumace bem a sombra para não ficar marcada e depois aplica um pouquinho (nada de exageros) de iluminador na ponta do nariz.
  

  Batom

  Para decidir a cor do batom, não há regras, mas é preciso ter parcimônia ao escolher uma cor. Analise sua maquiagem por completo e veja se a cor combina. A dica do olho mais marcado e boca mais apagada, e vice e versa, é sempre válida. Nada de exagerar na boca e no olho.
  • Batom roxo: a cor que é tendência esse ano, pode parecer um tanto exótica, mas não é nada assustador. Apostar em um batom de cor roxa exige que o restante da maquiagem seja mais suave. Os batons roxos de coloração muito fechada (puxando para a cor preta) não são indicados para peles negras escuras, pois deixam o visual muito dramático.
  • Batom vermelho: a cor fica linda em peles negra. Para as meninas de pele negra mais clara, o vermelho aberto é aposta certa. As meninas de pele negra mais escuras devem investir nos batons de cor vinho ou vermelho fechado para arrasar no visual.
  • Batom rosa: as tonalidades de batom rosa ficam ótimos em pele negra. Os tons mais claros podem deixar o visual mais discreto, mas fuja dos batons de cor rosa apagado que podem deixar os lábios negros com aspecto de pálidos. Já as tonalidades de pink são ideais para deixar o look mais alegre.
  • Batom nude/ cor de boca: as meninas de pele negra devem tomar cuidado com os famosos batons nude, pois a cor pode deixar os lábios apagados. O ideal é tentar cores que ficam próximo ao tom da boca. A cor de batom é ideal para combinar com maquiagem mais pesada nos olhos. Para não errar no batom nude, opte por batons dessa tonalidade com fundo rosado.
  • Batom alaranjado: se você tem medo de apostar na cor, a dica é se entregar ao batom laranja. Peles negras combinam sim com batom em tom de laranja. A dica para não errar no tom é investir em tons que fiquem longe da sua cor de pele.

  Corretivo

  Na hora de corrigir as pequenas imperfeições há diferentes cores de corretivos, e para peles negras as cores do corretivo podem ter outra função.

  • Corretivo verde: utilize em cicatrizes ou pontos avermelhados da pele.
  • Corretivo amarelo: esconder pequenos hematomas ou partes arroxeados do rosto.
  • Corretivo lilás: use para disfarçar manchas marrons ou amareladas.

  

  Iluminador

  Para destacar o iluminador em pele negra, escolha tons de dourado e aplique nas têmporas, logo acima do blush.

  

  Sombra

  Se você tem dúvidas de qual cor de sombra tem maior destaque em pele negra, na hora da make invista em sombra dourada, azul, lilás, prata, vinho ou rosa.

  

  Delineador

  Para destacar o delineado preto, aplique sombra prata na pálpebra e depois faça o delineado, que ganhará destaque por conta da cor da sombra.

  

  Blush

  • É comum o blush ficar mais apagado nas maquiagens em pele negra. Para fugir desse erro, aposte em cores como marrom escuro, terracota e rosa queimado.
  • Evite blushs muito rosados, pois essa tonalidade pode deixar a pele negra esbranquiçada e pálida.
  • Na hora de comprar o blush, opte por produtos bem pigmentados, pois produtos que entregam pouca cor podem ficar apagados nas peles mais escuras.

  Rímel

  O queridinho das mulheres é o rímel preto, e para as mulheres de pele negra o rímel preto também é uma excelente aposta para destacar os cílios.

  

  Delineado de sombra

  • Para as mulheres que gostam de criar delineado com sombra abaixo dos cílios inferiores a aposta é certeira, já que a maquiagem é tendência.
  • As mulheres de pele negra que querem criar o visual devem investir em tonalidades intensas como lilás, roxo, verde e azul.
  • A dica para as meninas que querem apostar no delineado colorido abaixo dos cílios inferiores, é apostar em um batom cor de boca, assim a maquiagem fica harmoniosa.

  Afinar o nariz

  É comum que as meninas de pele negra queiram afinar o nariz, e com um pequeno truque na hora da maquiagem isso é possível.

  Para isso, aplique sombra marrom nas laterais do nariz e na parte debaixo da ponta. Esfumace bem a sombra para não ficar marcada e depois aplica um pouquinho (nada de exageros) de iluminador na ponta do nariz.

  

  Batom

  Para decidir a cor do batom, não há regras, mas é preciso ter parcimônia ao escolher uma cor. Analise sua maquiagem por completo e veja se a cor combina. A dica do olho mais marcado e boca mais apagada, e vice e versa, é sempre válida. Nada de exagerar na boca e no olho.

  • Batom roxo: a cor que é tendência esse ano, pode parecer um tanto exótica, mas não é nada assustador. Apostar em um batom de cor roxa exige que o restante da maquiagem seja mais suave. Os batons roxos de coloração muito fechada (puxando para a cor preta) não são indicados para peles negras escuras, pois deixam o visual muito dramático.
  • Batom vermelho: a cor fica linda em peles negra. Para as meninas de pele negra mais clara, o vermelho aberto é aposta certa. As meninas de pele negra mais escuras devem investir nos batons de cor vinho ou vermelho fechado para arrasar no visual.
  • Batom rosa: as tonalidades de batom rosa ficam ótimos em pele negra. Os tons mais claros podem deixar o visual mais discreto, mas fuja dos batons de cor rosa apagado que podem deixar os lábios negros com aspecto de pálidos. Já as tonalidades de pink são ideais para deixar o look mais alegre.
  • Batom nude/ cor de boca: as meninas de pele negra devem tomar cuidado com os famosos batons nude, pois a cor pode deixar os lábios apagados. O ideal é tentar cores que ficam próximo ao tom da boca. A cor de batom é ideal para combinar com maquiagem mais pesada nos olhos. Para não errar no batom nude, opte por batons dessa tonalidade com fundo rosado.
  • Batom alaranjado: se você tem medo de apostar na cor, a dica é se entregar ao batom laranja. Peles negras combinam sim com batom em tom de laranja. A dica para não errar no tom é investir em tons que fiquem longe da sua cor de pele.

  
  

  Maquiagem para pele negra passo a passo